tag:www.pospre.com,2008://1 2008-02-09T03:28:25Z リフレクソロジー（Reflexology）とは、反射療法とも呼ばれ、主に足の裏（手の平等を含む場合もある）の特定部位を押せば体の特定部位に変化が起こる現象を活用し、疲労の改善などをはかる療法である。リフレクソロジーを行う人はリフレクソロジスト（Reflexologist）と呼ばれる。 Movable Type 3.35 tag:www.pospre.com,2008://1.46 2008-02-08T20:47:34Z 2008-02-08T20:48:32Z

リフレクソロジーは、足裏にたまった老廃物を刺激することで揉み解し、血行を良くする...

リフレクソロジーは、足裏にたまった老廃物を刺激することで揉み解し、血行を良くする効果があります。しかし、そうそう何度もリフレクソロジーサロンに足を運ぶ時間もお金もありませんよね。しかし、心臓から一番遠い足の裏は、どしても血行不順がおきやすくなってしまう場所だということも否めません。そして、足の裏の血行を良くすることが、また健康促進につながるという事実も否定できないのです。 ならば、何とか自宅で足裏の血行を良くすることはできないものか？実は、どこの家にでもあるバケツを使用すれば、自宅にいながらにして足裏の血行促進が図れるのです。まずは、深めのバケツを用意します。そこに、45度程度の熱めのお湯をたっぷりと入れるのです。そして後は、靴下を脱いで両足をそのバケツの中につけておくだけ！大体20分ほどは足をバケツの中に入れておいてください。 そうすると、バケツのお湯に浸かっていない体にも、じんわりと汗をかいてくるのがわかるはずです。そうです。足裏をただのお湯で温めるだけでも、全身の健康促進につながるのです。温泉街などに行くと、足湯といって足だけが温泉に浸かるものがありますよね。あの足湯。ただ浸かっているだけでも、出た後には足がとっても軽くなっているという優れものなのです。 この家庭でのバケツ法は、言わばこの足湯をイメージしたものです。温泉ではないので、温泉での足湯よりはやや効果が薄れるものの、なかなかの健康グッズとも言えるのです。同じように足が軽くなるのを実感できるはず！バケツは掃除以外にも、こんな利用法があったんですね。使わなきゃ損！損！ tag:www.pospre.com,2008://1.47 2008-02-08T20:49:09Z 2008-02-08T20:49:47Z

青竹ふみと言えば、昔から健康維持の為に用いられてきた便利グッズですよね。リフレク...

青竹ふみと言えば、昔から健康維持の為に用いられてきた便利グッズですよね。リフレクソロジーと同じような効果もあるようです。ランナーの人は疲労回復に、足のアーチを刺激するためにと青竹踏み、というか土踏まずを刺激してる人が多いともいいます。たまに足が疲れたときなんかに踏むと、痛気持ち良いですよね。 青竹ふみの効果は、足の裏の感覚が目覚め、つぼの刺激による全身への効果、血行促進、足の筋肉を目覚めさせるということがあるようです。女性の大敵である冷え性。これは代謝が悪いのが原因なので、代謝を上げるためにも、青竹踏みが効果あるといいます。１日20分くらい踏んでいるといいようです。 ちなみに、メイクアップ・アーティストの方の中にも、「肌をキレイにするには、睡眠、栄養、運動が欠かせない。でも、運動してる時間がないなら青竹踏みしなさい」って言う人もいるほどです。青竹ふみは、血流が良くなり代謝が上がるので、美肌効果があるとも言われます。また足裏のいろんなつぼが押されるから、便秘の解消や、肩こり、胃腸不良なんかにも効果がありそうです。 青竹とは言え、今はつぼ押しようのマットとか、いろいろ出ているので、好みで選んでみてはいかがでしょうか。いまや青竹なら、100円ショップでも売ってます。ちなみに、青竹踏み健康法というのもあって、その方法だと、最初はゆっくり約15～20分程度踏み、慣れてくれば、軽い駆け足くらいのテンポで約5 ～10分踏むのが良いそうです。それだけやったら30分くらいの有酸素運動になりそうですね。 tag:www.pospre.com,2008://1.48 2008-02-08T20:53:55Z 2008-02-08T20:54:53Z

リフレクソロジーの効果を自宅でも何とかできないものか？そこで、身近にあるものの中...

リフレクソロジーの効果を自宅でも何とかできないものか？そこで、身近にあるものの中で、案外力を発揮するものをご紹介します。まずは、オーソドックスな足つぼ棒。今では100円ショップでも簡単に手に入れることができます。足つぼ棒で押してみて痛いところ。それは、あなたの体の悪い所ですから、痛いと言って逃げないでしっかりとつぼを押していきましょう。 そしてまた、昔からよく言われているゴルフボール。これも足の裏においてゴロゴロやっているだけでも気持ちのよいものです。主婦の方にも、ゴルフボールで足裏を刺激しているという人をよくみかけます。ゴルフボールの良い点は、丁度土踏まずの部分を刺激できるということです。足の裏の土踏まずの部分は、胃腸や腎臓・大腸・小腸など、非常に大事な内臓器官のつぼが多く集まるところです。 ちなみに中国では、まず治療の前に腸を温めるというほど、腸の存在を重要視しています。ですから、何気なくゴルフボールで土踏まずの辺りを刺激しているということは、実は気づかないうちに、人間の体にとって大切な部分の機能をＵＰしようとしていたということになりますね。 また寒い冬などに女性が苦しむ冷え性。冷え性になると血液の循環が悪くなり、様々な症状をもたらすことにもなりかねません。そんな時には、同じように腸にカイロを貼って温めたり、または足の裏にカイロを貼ってみてください。思った以上に全身がぽかぽかしてきますよ。お金をかけずに足裏の血行促進。是非一度お試しください。 tag:www.pospre.com,2008://1.49 2008-02-08T20:57:32Z 2008-02-08T20:58:14Z

リフレクソロジーが流行りだした頃、それに便乗するように市場に出回ったのが足裏マッ...

リフレクソロジーが流行りだした頃、それに便乗するように市場に出回ったのが足裏マッサージ器です。ナショナルなどメジャーな大手のメーカーからのものや、韓国産だったり中国産だったりと色んな名称の色んなマッサージ器が発売されました。インターネットで購入する人も多く、リフレクソロジーの不動の人気を思わせるようです。 しかし、いくら性能が良いといっても人間のマッサージには叶わないということも悲しいかな事実ですね。リフレクソロジーフリークの人の中には、自宅でも気軽にできるからと喜んで買ったのに、一度使ったきり押入れに入ったままという人も多いようなのです。その原因は、ピンポイントでの指圧の強弱がなかなか難しいということがあげられるでしょうか。やはり土踏まずの範囲の広いところは、機械の方もやりやすいようなのですが、場所によってはなかなかつぼにしっかりと入ってくれないという所もあるようです。 しかし、全部が全部マッサージ器で済んでしまうくらいだったら、巷にあふれかえるリフレクソロジーサロンは、皆つぶれてしまうでしょう。ですから、マッサージ器はマッサージ器なりの良さをわりきって使用することをおススメします。先にも述べたように、比較的土踏まずの部分はしっかりと圧がかかるようなタイプのマッサージ器が多いようです。 土踏まずの部分というのは、内臓器官が多くひしめく大変大事なつぼのエリアです。健康維持には、まず行ってほしいつぼでもあるのです。ですから、局所部分のマッサージは、専門のセラピストに任せて、日々の内臓器官のつぼ刺激はマッサージ器にお願いするようにしたらいかがでしょうか。 tag:www.pospre.com,2008://1.50 2008-02-08T20:59:59Z 2008-02-08T21:01:09Z

リフレソロジーをせっかく行っているのに、乱れた食生活をしていては意味がありません...

リフレソロジーをせっかく行っているのに、乱れた食生活をしていては意味がありませんね。とてももったいないことをしているのと同じです。リフレクソロジーは、足裏にあるつぼを刺激して全身の血行促進にもつながっているのですから。 そこで、リフレクソロジーで血行がよくなった体に対してさらに、食べ物を通じて血行促進を増進させましょう。まず、血行のよくなる食べ物ですが、ねぎやショウガなどが上げられます。またカプサイシンも非常に有効で、これは唐辛子などに多く含まれるものです。これらを総合した足裏血行増進レシピをご紹介しましょう。 ＜トマトキムチスープ＞ カプサイシンたっぷりのキムチと、ビタミンＣも豊富なトマトを、あったかなスープにしました。ねぎとショウガもたくさん取り入れましょう。特に面倒な味付けなどしなくても、キムチから出る旨みのおかげで深い味わいを手に入れることができますよ。 ●材料 トマト　1個 キムチ　200ｇ ねぎ　1本 しょうが　1片 中華スープの素　大さじ2 酒　大さじ2 塩　小さじ1 ごま油　大さじ1 ●作り方 ①ねぎとショウガはみじん切りにしておく ②トマトはざく切りにしておく ③鍋にお湯を沸かし、①と中華スープの素・酒・塩を入れる ④③にキムチと②を入れて沸騰したら香り付けにごま油をたらす また、それ以外にも血行促進こうかのある食べ物も紹介しておきます。 アジ・イワシ・ウイスキー・ウナギ・エビ・海藻類・カイワレ大根・カツオ・カニ・かぼちゃ・栗・黒砂糖・玄米・小松菜・焼酎・スモモ・茄子・日本酒・ニラ・ニンニク・羊肉・ブドウ・マグロ・みょうが・桃・レモン tag:www.pospre.com,2008://1.51 2008-02-08T21:01:40Z 2008-02-08T21:05:05Z

リフレクソロジーで女性が好きなものと言えば、今は英国式が一番に挙げられるのかもし...

リフレクソロジーで女性が好きなものと言えば、今は英国式が一番に挙げられるのかもしれませんね。最近では、大手のチェーン展開しているお店もあちこちで見られるようになり、ちょっぴり気にはなっていた私。ただ、どちらかというと痛いマッサージが好きな私は、英国式だと物足りないんじゃないかと思っていました。 しかし、先日たまたま疲れきって訪れたリフレクソロジーサロンが、英国式のお店だったのです。優しい感じの香りがするフットバスに10分ほど足をいれた後は、それこそ丁寧に足を拭いてくれます。ふかふかした椅子に座ってリフレクソロジーを受けていると、突然睡魔に襲われました。それほど、心地よいマッサージなのです。やわらかいタッチでつぼを押しながら、撫でたりさすったり。リフレクソロジーは痛いものが良い！と思っていた私は、痛いという以外にもこんなに素晴らしいものがあったのかと新発見でした。 最初はそんなことを考えながら、リフレクソロジーを受けていた私ですが、やっぱり！気づいたら寝ていたことと思います。たぶんいびきもかいて・・・。セラピストの方の優しい声で、しかし現実に引き戻された私。もっともっとこんな気分に浸っていたいと心の底から思ったのです。リフレクソロジーが終わった後には、人肌ほどの温度に敢えてしてくれたハーブティを出してくれました。リフレクソロジーは、痛いだけじゃないということを、身をもって感じた英国式サロンでした。 tag:www.pospre.com,2008://1.52 2008-02-08T21:05:50Z 2008-02-09T02:07:45Z

台湾式リフレクソロジーも、気になる足つぼマッサージの一つでした。しかし、英国式や...

台湾式リフレクソロジーも、気になる足つぼマッサージの一つでした。しかし、英国式や中国式に比べて数が少ないせいなのか、自分に運がなさすぎるためなのか、なかなか出会うことがなかったのです。 しかし、友達とショッピングを楽しんでいたところ、突如台湾式リフレクソロジーのお店が現れたではありませんか。私は迷わずに、お店に入って行ったのです。店内は、特にこれといって特徴があるわけでもなく、平日の昼間と言うことで、お客さんは、私以外には誰もいませんでした。受付の女性もスタッフの人も、皆どうやら全員本場台湾の人らしく、片言の日本語でも快く迎えてくれました。 私はカーテンで仕切られたベッドに通され、パジャマのような部屋着を着る様に言われました。どんな人が現れるのか、ちょっと不安な気持ちでいたのですが、現れたのは気のよさそうな台湾の男性でした。台湾式のリフレクソロジーは、何となく中国式のマッサージに似ている感じがしました。特に気持ちよかったのでガ、足裏全体が終わった後のふくらはぎのマッサージです。 足裏同様に、ふくらはぎにも多くのつぼがあると言われていますが、こんなにも気持ちの良いものだとは知りませんでした。特に、男の人がリズミカルにふくらはぎを叩きながらマッサージしてくれたのことに、何ともいえない心地よさを感じたものです。言葉は通じませんでしたが、人間が本来の機能を取り戻してリフレッシュするのに、国境は越えられるものだと、妙に関心してしまった台湾式リフレクソロジー体験でした。 tag:www.pospre.com,2008://1.53 2008-02-09T03:09:58Z 2008-02-09T03:12:52Z

痛～いリフレクソロジーが大好きな私。ここの所、休みも取れずに残業続きの毎日でした...

痛～いリフレクソロジーが大好きな私。ここの所、休みも取れずに残業続きの毎日でした。体は極限まで疲労し、ストレスも限界地にまで達していました。足の裏だってじんじん傷むほど、疲れがたまってしまったのです。そこで、中国式のリフレクソロジーサロンに駆け込んだのです。フリーペーパーに載っていた某サロン。実際に足を運んでみると、店内は清潔そうな白とピンクに統一されていました。 なぜかこのサロンは、従業員の平均年齢が高い気がします。女性スタッフが3人ほどいるのですが、きっと平均年齢は50歳を軽く超えているものと思われます。まずは、バスクリンっぽいフットバスで10分ほど足を温めます。（ホントに緑色をしていたから、あれは絶対バスクリンだと思う・・・。）そして私のマッサージをしてくれた人は、60歳位のオーナーらしき女性。笑うと、何でも信じてしまいたくなりそうな笑顔がとってもステキな人でした。そんな笑顔と裏腹に、リフレクソロジーの方は、かなり痛めの中国式でした。 でもそこは、痛いマッサージ大好きの私。痛い所があるほど、体の芯まで効き目が到達しているような感じがして、最高な気分を味わえました。どうやら私は、婦人系のつぼが傷むらしくそのあたりを指摘されました。そういえば、生理通もひどい私。おばさんのセラピストは、まるで母親のような感じで体の悪い箇所を指摘してくれたり、健康法を教えてくれたりしました。 あっという間の45分が終了すると、中国式のリフレクソロジーサロンらしく、中国茶っぽいお茶が出てきました。ふ～っと一息つきながら頂いていると、明らかにリフレクソロジーを行う前よりも、体が軽くなっているのがわかりました。 tag:www.pospre.com,2008://1.54 2008-02-09T03:14:13Z 2008-02-09T03:15:47Z

リフレクソロジーがした～い。夏のボーナスをもらって、真っ先に考えた自分へのプレゼ...

リフレクソロジーがした～い。夏のボーナスをもらって、真っ先に考えた自分へのプレゼントです。しかも、駅やデパートにあるリフレクソロジーサロンではなくて、とにかく贅沢な気分を味わえる所がよいと思っていました。そこで見つけたのが、銀座のビルの5階に入っている某リフレクソロジーサロン。女性専用で、全室は個室になっているという女性に嬉しいお洒落なサロンなのです。 普段は、もっと手軽な値段のリフレクソロジーしか受けていない私は、ちょっぴり緊張しながらビルの5階に向かいました。ドアを開けると、一気にアロマの香りが漂い、ここが銀座のビルの中だと言うことを忘れさせてくれました。室内の照明も一般的なサロンと比べたら、かなり暗めに設定してあり、時間が経つにつれて、それだけでどんどんリラックスしていく自分がいました。白と濃い茶系のインテリアでまとめられた個室に通されると、お洒落なセラピストの方が丁寧にマッサージを行ってくれました。 割とソフトなタッチだったので英国式だと思われるリフレクソロジーは、私の呼吸に合わせて行ってくれているせいか、気づけばゆらゆらと夢の中にいました。45分のコースがあっという間で、セラピストの方の声ではっと我にかえった程でした。個室で受けるリフレクソロジー。こんな贅沢なマッサージは初めてでした。その分、価格も一般的なサロンよりは割高ですが、是非自分へのご褒美にはまた訪れたいリフレクソロジーサロンでした。 tag:www.pospre.com,2008://1.55 2008-02-09T03:16:49Z 2008-02-09T03:17:56Z

リフレクソロジーをインターネットで検索していたら、自分の家の近くに気になるお店を...

リフレクソロジーをインターネットで検索していたら、自分の家の近くに気になるお店を発見しました。足つぼマッサージ好きの私は、早速予約をしようと電話をしました。リフレクソロジーのそのお店は、どうやら自宅の一室を改造してサロンにしているという、いわば自宅サロンです。何だか感じの良さそうな女の人が出て、おススメのコースを教えてくれました。 自宅サロンのリフレクソロジーのお店は、私の家からも歩いていける距離にあるのです。しかし、看板も出していないと言うことで、今まで前を通ったことがあっても全く気づきませんでした。予約を入れた日にお店に行ってみると、外見の普通の家からは一転。アジアンテイストのお洒落なお店が、小さな一室につくられていたのです。看板がないことを聞いてみると、何でも人には知られずゆっくりとリフレクソロジーを受けたいと言う人が多いのでそうしているとのこと。 早速カウンセリングをしてもらい、一番人気のゲルマニウム温浴20分＋リフレクソロジー40分のコースをお願いしました。小さいお店ながら、私以外は誰もいないので、なんだか独り占めしているような気分になりました。ゲルマニウム温浴で、たっぷり汗をかいた後は、専用のガウンに着替えて、リフレクソロジーの開始です。中国式だというマッサージは、細かく力の調整などもしてくれて、マッサージがあっという間でした。 終了したら、ハーブティを出してくれ、気さくなセラピストの方と世間話に花を咲かせてしまいました。このお店は特に宣伝もしていないので、ほとんどが常連さんのお客さんなのだそうです。皆、こうしてたわいもない話をしながら、リフレッシュしているのだろうなと感じてしまう、隠れ家的サロンでした。 tag:www.pospre.com,2008://1.56 2008-02-09T03:19:37Z 2008-02-09T03:20:32Z

リフレクソロジーは、今や温泉旅館でもメジャーなものとなりました。これまで温泉旅館...

リフレクソロジーは、今や温泉旅館でもメジャーなものとなりました。これまで温泉旅館といえば、マッサージが主流でした。按摩師が来て行う、あれですね。実際に客室にまで来てくれて、マッサージを行ってくれるものです。しかし、今回は栃木県のとある温泉旅館でリフレクソロジー体験をしてきました。この温泉は、硫黄泉のにごり湯で、お湯につかると体の芯から温まります。そして、湯上がり後のお肌もつるつるになるから、本当に嬉しい温泉です。 客室は、生花が活けられていて、女性好みのインテリアもステキです。そんな時、ふと目についたのがリフレクソロジーのメニュー案内。こんな山奥でリフレクソロジーが受けられるのかと、半信半疑でフロントに予約を入れました。予約時間になると、50歳位のおばさんがやってきました。地元の言葉できさくに話すおばさんは、ぱっと見はリフレクソロジーのセラピストと言うよりも、按摩師と言った方が良いかもしれません。 お風呂上りと言うこともあり、ぽかぽかした体のままの私。浴衣を着たまま、横になると、おばさんのリフレクソロジーが始まりました。何よりも一般的なリフレクソロジーサロンと違うのは、この温泉が体に染みこんだ後、浴衣姿で受けられると言う開放感！しかも、自分の部屋まで来てくれてリフレクソロジーを施してくれるなんて、なんとも極楽極楽。 リフレクソロジーをしてもらいながら、気分が良くてうっとりと眠りそうにもなりました。リフレクソロジーは、たぶん中国式と英国式の間くらいのものだったかな。この後は、美味しい夕食も待ってるし、温泉リフレクソロジーホントに最高！ tag:www.pospre.com,2008://1.57 2008-02-09T03:20:53Z 2008-02-09T03:21:50Z

リフレクソロジーを、まさか大好きな沖縄の地でも受けられるなんて思いもしませんでし...

リフレクソロジーを、まさか大好きな沖縄の地でも受けられるなんて思いもしませんでした。沖縄はもう10回以上行っているほど、大好きな場所。そして、リフレクソロジーも何十回と行っているほど、大好きなマッサージ。青い海が目の前に広がるリゾートホテルに宿泊した私。こんなロケーションの中で過ごせると言うだけで幸せなのに、何とこのホテル！浜辺にリラクゼーションハウスが建てられているというから驚きです。 チェックインと同時にそのことを知った私は、早速フロントに予約の電話を。夕方ごろ丁度空きがあるとのことで、もちろん予約を入れてもらいました。浜辺のリフレクソロジーを待ち望みながら、私は沖縄の海で思いっきり泳ぎました。沖縄の海にぽ～っと浮いていると、海と空の境界線が一体どこにあるのだろうと思えてきます。 沖縄の海と一体化した後に、待ちに待った浜辺のリフレクソロジーへ。ログハウス風のこじんまりしたリラクゼーションに入ると、優しいココナツ風のアロマの香りに包まれました。真っ白なバスガウンに着替えると、心地よいマッサージベッドに横になりました。アロマオイルをたっぷりと足全体に浸透させてから、ゆったりとしたリフレクソロジーが始まりました。 若いセラピストの方の丁寧なマッサージは、一つひとつ施していくうちに、心の中のストレスや疲れまで揉み解してくれていくようです。耳を澄ませば、静かな時間の中にかすかに聞こえる波の音。窓の外には、少しずつ姿を消していく夕日の美しさ。英国式のソフトなタッチのリフレクソロジーは、自然美の沖縄の海にとってもマッチしたステキな時間を与えてくれました。 tag:www.pospre.com,2008://1.58 2008-02-09T03:22:07Z 2008-02-09T03:23:25Z

リフレクソロジーって、デパートになぜ多いのか？今回その理由を目の当たりにした私。...

リフレクソロジーって、デパートになぜ多いのか？今回その理由を目の当たりにした私。歳末バーゲンで、オープンの10時前から並び、気づけばお昼も食べずに歩き続けていました。本当に女性と言うのは、なぜこんなにまでも買い物というものが好きなんでしょうね。買い物をしている間は全然気づかなかったのに、満足な買い物が終わった後に、一気に私を襲った疲労感。 そこで、藁にもすがる思いで3階のリラクゼーションフロアに。このデパートは、リラクゼーションに力を入れているらしく、3階だけでも台湾式・英国式・中国式のサロンが3つ。地下1階には、アロマとリートメントのお店もあるというから驚きです。その中で、私は台湾式リフレクソロジーサロンへ。 今回は、45分のリフレクソロジーコースをお願いしました。まず発砲スチロール製の足浴器に10分ほど足を入れて温めます。その後、クリームをつけてマッサージが始まりました。英国式のものよりは、ちょっと痛みが強い気がします。でも、ここのリフレクソロジーハ、ふくらはぎにも力を入れているようで、足裏以外にこんなにまでもふくらはぎが、気持ちの良い場所だと言うことを初めて知りました。 こんなに気持ちの良いリフレクソロジーが、デパートの中にあるのだったら、またいつでもバーゲンに安心して来られると、大きな勘違いをして帰った私。デパートで最近、こういったマッサージスペースが増えてきている理由。これは、心からショッピングを楽しんでほしいと言う思いがあれば、自然とそうなるものなのかもしれませんね。 tag:www.pospre.com,2008://1.59 2008-02-09T03:25:26Z 2008-02-09T03:26:16Z

リフレクソロジーは、本当に色んな場所で気軽にできるようになりましたよね。同じよう...

リフレクソロジーは、本当に色んな場所で気軽にできるようになりましたよね。同じように、ここのところうなぎ上り状態で数を増やしているのが、スーパー銭湯。週末には、家族連れやカップルで賑わい、テーマパークの変わりに利用する人も多くなっているようですね。お湯こそ、温泉を使っていないものの、その浴槽の種類は目を見張るものがあります。 そんなスーパー銭湯のリフレクソロジー。大体、全身マッサージのコーナーに付随して設けられているものが多いようです。今回お邪魔したスーパー銭湯も、隣では、ベッドに仰向けになったおじさんが一般的なマッサージを受けていました。また同じ部屋内にゲルマニウム温浴の機械もありました。おばさんが、何人か利用していました。私はスーパー銭湯ならではの室内着（決してかわいいとは言えない）に着替えて、リフレクソロジー専用の椅子に座らされます。こんな時、男性がすぐ近くにいるというのは、抵抗がある人もいるかもしれませんね。 リフレクソロジーは、中国式っぽい感じの痛いのが好きな私には、丁度良い強度のマッサージでした。全体には、大部屋の中でマッサージやリフレクソロジーを行っていると言うことで、プライバシーを重視する人には、あまりおススメできないかもしれません。でも、大きなお風呂にゆったりつかることができて、気軽にリフレクソロジーが楽しめると言う点では、こまめに利用したいと思った私でした。とりあえず、隣のおじさんは、気にしない気にしない。 tag:www.pospre.com,2008://1.60 2008-02-09T03:27:22Z 2008-02-09T03:28:25Z

リフレクソロジーサロン人気の裏で、接骨院はどうなのだろうと思っていた時に、ふと目...

リフレクソロジーサロン人気の裏で、接骨院はどうなのだろうと思っていた時に、ふと目に付いたのが、近所の接骨院で「リフレクソロジーも始めました」と言うチラシでした。出産して腰が動かなくなったときにお世話になって依頼、ずっと伺ってなかったと思いつつも、リフレクソロジー好きとしては、是非試してみようと思って、予約を入れたのです。 お店に伺うと、白衣を着た先生がリフレクソロジーとマッサージがセットになったコースをすすめてくれました。何でも、リフレクソロジーによって、足の裏から全身の血行を良くしたあとに、マッサージを行うと、なお一層効果が高くなるということなのだそうです。白衣を着た先生が言うことは、なぜこんなにも説得力があるのだろうと、バカな疑問を抱きながらも、二つ返事でそのコースをお願いした私。 ベッドに横になると、まずはリフレクソロジーから始まりました。マッサージとセットのコースだから、あまりリフレクソロジーは期待していなかったものの、さすがに先生！痛さも私好みでたっぷりとほぐされていくような気分を味わえました。 30分位リフレクソロジーのマッサージをしてくれた後に、肩や腰を中心に30分程度マッサージをしてもらいました。そう言われてみれば、血行が良くなっていくのがわかるような・・・。全体で約1時間のコースでしたが、足裏だけのときよりも、実際に辛い肩や腰もマッサージしてもらえたことで、満足感もUPした気がしました。