リフレクソロジーの中には、体のあちこちが辛い症状に陥ったときに、「ありがとう！神様」とでも言いたくなるほど、即効性のある足裏のつぼがあるのです。そんな夢のようなつぼを紹介します。
●涙が出そうな下痢にはこの足つぼ
冷たいものを食べ過ぎた時や、お腹を無防備に冷やしてしまった時などに、容赦なく襲ってくるのが下痢。他のおなかの痛みとは何やら違う、あの波があるような痛みには、本当に苦しめられるものですね。そんな時には、大腸のつぼがポイントになります。左足ならば、足を立てた時に丁度土踏まずの辺りに、カタカナのコの字を描いてください。それを逆コの字を書くように、つぼを刺激します。これで、下痢の痛みも和らぐことでしょう。ポイントは、逆コの字ですよ！ちなみにコの字は、便秘症の時に押すと良い方法です。
●運転しすぎて辛～い腰痛にはこの足つぼ
腰痛には慢性的なものと、長時間の運転などから来る急性的なものがありますよね。ここで即効性のある腰痛のつぼとは、急性のものにより効果があるものなのです。腰のつぼは、かかとの内側あたりにあります。かかとの内側を指先のほうからかかと方面に向かってラインを描くように、さすると良いのです。そうすることで、腰痛もかなり楽になりますよ。できれば、クリームのような指がすべりやすくなるものを使用すると、スムーズにつぼのエリアをまんべんなく刺激することができるでしょう。今では、市販のマッサージクリームなども色々と出回っているようですが、決してお金をかけなくても、自宅にあるハンドクリームなどでも十分です。