リフレクソロジーには、英国式や中国式・台湾式などの足つぼマッサージがあります。人はそれぞれに痛みの感じ方が異なるものです。リフレクソロジーは、種類によって痛みの強度が違うので、自分にあった強さのマッサージを選ぶと良いと思います。
まず、英国式リフレクソロジーですが、これは今一番数が増えてきているリフレクソロジーのタイプです。女性の支持も高く、比較的ソフトなマッサージは、癒し効果も高いリフレクソロジーとされています。また、あまり痛くないリフレクソロジーだからといっても、その効果はしっかりとありますので、心地よさの中で疲れをとりたいと言うような人にはもってこいのリフレクソロジーでしょう。
でも、中にはしっかりと痛みを感じないとリフレクソロジーを受けた気がしない。せっかくお金をだすのだから、つぼを刺激しているという実感がほしいと言う人もいます。そんな人たちには、中国式や台湾式のリフレクソロジーがおススメです。英国式と違い、ピンポイントで足裏のつぼを刺激し、もみほぐしていくのです。ですから、針で刺したような鋭い痛みを伴うつぼもあります。ただそれが、好きで中国式のリフレクソロジーにはまってしまう人も多いようです。
また、台湾式リフレクソロジーの中には、指でマッサージを行うのではなくて、つぼ押し棒を利用したマッサージを取り入れている所もあるようです。これは。一般的な足つぼマッサージでは、まだまだ物足りないと言う人が利用しているようです。棒を使用する為、容赦なく足の裏のつぼが刺激されます。指で行うリフレクソロジーよりも、痛みは強いようです。
このように、リフレクソロジーには、いｔくつかの種類がありますが、自分にあったものを選んで下さい。そうでないと、せっかく、マッサージをしたのに、不完全燃焼だったということにも、なりまねませんからね。