リフレクソロジーは、定期的に行うことで、さらに一層老廃物などが体内に排出されて、健康を取り戻すことができます。痛みに強い人や痛みに弱い人にも、それぞれに自分の強さにあったリフレクソロジー受けることもできるのです。しかし、リフレクソロジーには、実は効果の出にくい人というのもいるのです。全く効果がないという訳ではありませんが、一般的な人よりもつぼの刺激が伝わりにくいとでもいえるでしょうか。
リフレクソロジーが効きにくい人には、まず常に健康サンダルなどの足裏を刺激するものを履いている人です。健康サンダルの突起は、適度に使用すれば、足の裏にある様々なつぼを刺激することになり、健康維持の為にも効果的です。しかし、リフレクソロジーをより効果的に受ける為には、健康サンダルを常に履きすぎている人は、足の裏が麻痺しているような状態でもあるため、なかなかリフレクソロジーのマッサージとしての効果が出にくいのです。
また、とび職や大工さんなどのように、常に靴を履かずに作業をしている職人さんなども、足の裏の皮膚が厚くなっているため、なかなかリフレクソロジーの効果が得られにくいと言われています。実際にリフレクソロジーを受けたとび職の人の話では、やはりほとんど足裏の刺激を受けなかったというものもあるようです。彼の足の裏は、確かに一般の人よりも皮が厚くなっていましたね。そうすると、セラピストの指の刺激はなかなか伝わらないということです。