リフレクソロジーには、足裏のつぼを押されて痛みに強い人と、弱い人がいます。リフレクソロジーの足つぼマッサージを、テレビ番組の罰ゲームの場面などでよく目にすることがあります。あのとても痛がるシーンですね。しかし、人の足裏にはどんな人でも、痛がるつぼがるのです。
リフレクソロジーで、誰もが痛みを感じやすい部位の一つは、副腎のつぼです。このつぼは主に、ストレスがたまると痛みが生じるつぼになります。足の中指の付け根から5ｃｍほど下に下がったところにあるつぼです。このつぼは、リフレクソロジーの中でも、かなり痛みを感じやすいつぼになります。
ですから、痛みに強い人でも痛さは大きい部分と言えるでしょう。他にも、親指の人差し指側の側面は、三叉神経というつぼになります。主に、顔面神経や目の疲れなども症状にでてくる部位です。このつぼも、かなり痛みを感じやすい場所です。
リフレクソロジーでは、英国式や中国式で痛みの感じ方が違うものです。しかし、どのマッサージでもマッサージの強さを調整してくれるところがほとんどです。リフレクソロジーにせっかく行ったのに、マッサージを受けながら自分の満足する強さが得られていないというのは、逆にストレスがたまるものです。
リフレクソロジーが始まってからいつでも好きな時に、遠慮なく「もっと強くしてください」とか「もう少し弱めで」というように、遠慮なくセラピストに声をかけてください。セラピストは快く、マッサージの強さを調節してくれるはずです。