リフレクソロジーは、施術の際に気をつけて欲しいことがあります。特に胃腸の弱い方は食後1時間程は、必ずあけてるようにして下さい。以下の症状がある人は、リフレクソロジーを控えてください。
・急性の感染症にかかっている
・高熱のある時
・リスクを伴う妊娠時（安定期前、流産歴あり）
・血栓症
・骨粗しょう症（重度）
・てんかん
・泥酔している方
施術後は身体の各臓器が活性化しているために、血流が良くなり、体の緊張が緩和され、心地よいリラックスを感じます。同時に血液の流れによって、体内に不必要な老廃物を排出を促し、人間に備えられている自然治癒力が高まります。
その結果として、個人差はありますが、下記のような好転反応起こる場合がありますが、悪いものが体外へ出ようとしているサインですので安心してください。リフレクソロジーを受けた人の中で多いのが、施術後にトイレに行く人です。悪いものが一緒に出てくるので、いつもよりも尿の色が濃かったと言うことを言う人がいます。
・鼻水、咳、痰などの風邪の初期症状に似た状態
・くしゃみがでる
・尿の量が増えたり、匂いや色が変わる
・汗がでる
・便通がよくなる
・おりものの量が増える（女性の場合）
・頭痛が起こる
・眠くなる
・だるくなる
・暖かくなる
また、施術後は体内の血液循環がかなりよくなっています。ですので、アルコールの摂取は控えるようにしてください。アルコールをとると、血液の循環が良くなりすぎてしまうからです。